กลั้วคอรักษาหวัด

สวัสดีครับ กลับมาพบกันอีกนะครับ หลังจากที่ผมหายหน้าหายตาไปนาน (ฮ่าๆๆ) ต้องพออภัย ท่านที่ติดตามอ่านเรื่องราวในบล้อคของผมนะครับ คือว่า ผมไปส่งเพื่อนไปปฏิบัติธรรมที่ศรีราชาครับ ไปแล้วต้องอยู่หลายวัน ผมก็เลยต้องไปพักอยู่ใกล้ๆ กัน เลยหายไปนานครับ วันนี้ก็มีเรื่องดี ๆ มาบอกต่อแก่ทุกท่านได้รู้เช่นเคยครับ ลองมาดูซิครับว่าเป็นเรื่องอะไร  

ช่วงนี้ก็เป็นช่วงหน้าฝน หลาย ๆ อาจจะต้องเจอฝน ตากฝนบ้าง ก็ทำให้เป็นหวัดเจ็บคอกันได้ง่าย ผมก็เหมือนกันครับ เวลาเจอฝน หรือแค่เจอลมแรง ๆ ผมก็มักจะมีอาการเหมือนจะเป็นไข้ และบางทีก็มีอาการเจ็บคอตามมาด้วย เพื่อน ๆ ของผมที่เป็นเภสัช ก็บอกว่า เป็นอาการของไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักจะมีอาการคออักเสบด้วย แต่ผมมีวิธีรักษาและป้องกันมาฝากครับ 

คือยังงี้ครับ ทุกวัน เวลาที่เราแปรงฟันเสร็จ เราควรจะต้องล้างคอครับ  ใช่ครับ ล้างคอ  แต่ไม่ใช่เอาที่ล้างขวดซุกลงไปล้างคอเรานะครับ หรือเอาผ้าไปเช็ดคอของเรา  ไม่ใช่ครับ  วิธีการล้างคอก็คือ การเอาน้ำเปล่ามาอมไว้ครับ แล้วก็เป่าลมออก อ้าปากไว้ มันก็จะมีเสียงดังครอก ๆ  อันที่จริงก็คือการกลั้วคอนั่นเอง แล้วบ้วนน้ำทิ้ง จากนั้นก็ทำใหม่เหมือนเดิม  ทำอย่างนี้หลาย ๆ ครั้งครับ  มันจะเป็นการชะล้างบริเวณภายในลำคอของเรา ซึ่งเป็นที่อยู่ของเชื้อโรคมากมาย ให้ออกมา ซึ่งก็จะทำให้อาการเป็นหวัดเจ็บคอ มีเสลด หายเร็วขึ้น เพราะเชื้อโรค ได้ถูกชะล้างออกไป ผมหลังจากที่ได้ทราบวิธีการนี้ ก็เลยลองทำดู เพราะกำลังเป็นหวัดลงคอ ผลปรากฏว่า ได้ผลดีครับ อาการเจ็บคอ ไอ หายไป อาการอักเสบ เจ็บคอ หายไป ทำให้หายหวัดได้อย่างรวดเร็ว 

ดังนั้น จึงเห็นว่า เรื่องนี้เป็นประโยชน์ต่อคนส่วนรวมมาก ทำให้ไม่ต้องซื้อยาแก้อักเสบมาทานมากเกินไป และไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายอะไรเลย  หลาย ๆ ท่าน อาจจะผสมเกลือลงไป เพื่อที่จะฆ่าเชื้อโรคได้ดีขึ้นก็ได้ครับ  แต่ผมชอบใช้น้ำเปล่ามากกว่า เพราะเวลาที่น้ำมันไหลลงไปในคอ มันจะได้ไม่เค็มไงละครับ

ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะครับ

ข้อคิดสะกิดใจ

สวัสดีครับ บอกต่อวันนี้ มีข้อคิดสะกิดใจที่เพื่อน ๆ ส่งมาให้อ่าน มาบอกต่อแก่หลาย ๆ ท่านที่ยังไม่ได้อ่านครับ

เป็นบทความของท่าน ว.วชิรเมธี หลาย ๆ ก็คงจะรู้จักท่านดี  ท่านเป็นพระที่นำเอาธรรมะมาสู่สังคมคนในเมืองได้อย่างสวยงามและเข้าใจได้ง่าย ตามภาษาของคนเมืองที่มักจะต้องการอะไรที่เข้าใจได้ง่าย ไม่ซับซ้อน เพราะทุกวัน ข่าวสารต่าง ๆ มากมาย ทำให้สมองทำงานหนักจนไม่อยากจะคิดทำความเข้าใจกับอะไรมากนัก อะไรที่ย่อยง่าย ๆ นั่นแหละชอบครับ

คิดบวก = ชีวิตบวก ว.วชิรเมธี ... เวลาเจอ........งานหนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือโอกาสในการ เตรียมพร้อม สู่ความเป็นมืออาชีพ  ... เวลาเจอ........ปัญหาซับซ้อน ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ ... เวลาทุกข์หนัก.. ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือแบบฝึกหัด ที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต     เวลาเจอ........นายจอมละเมียด ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ(Perfectionist) เวลาเจอ........คำตำหนิ ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือการชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติ ... เวลาเจอ........คำนินทา ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือการ สะท้อนว่าเรายังคง เป็นคนที่มีความหมาย ... ... เวลาเจอ........ความผิด หวัง ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือวิธีที่ธรรมชาติ กำลัง สร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต

...  ... เวลาเจอ........ความป่วยไข้ ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือการ เตือนให้เห็นคุณค่า ของการรักษาสุขภาพให้ดี เวลาเจอ........ความพลัดพราก ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือบทเรียนของการรู้จักหยัดยืนด้วยขาตัวเอง ... เวลาเจอ........ลูกหัวดื้อ ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือโอกาส ทองของการพิสูจน์ ความเป็นพ่อแม่ที่แท้จริง เวลาเจอ........แฟนทิ้ง ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือความ เป็นอนิจจังที่ทุกชีวิตมีโอกาสพานพบ ... เวลาเจอ........คนที่ใช่แต่เขามีคู่ แล้ว ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือ ประจักษ์พยานว่า ไม่มีใครได้ทุกอย่างดั่งใจหวัง เวลาเจอ........ภาวะหลุดจากอำนาจ ให้บอกตัวเองว่า.... นี่คือความ อนัตตาของชีวิตและสรรพสิ่ง เวลาเจอ........คนกลิ้งกะล่อน ให้บอกตัวเองว่า... นี่คือ อุทาหรณ์ของชีวิตที่ไม่น่าเจริญรอยตาม

หวังว่า หลาย ๆ ท่านคงจะได้ประโยชน์จากบทความนี้นะครับ

สมัครadsenseผ่านแล้ว

สวัสดีครับ หายหน้าหายตาไปหลายวันครับ ไม่ได้อับเดทบล็อคเลยครับ ก็ตั้งแต่ก่อนที่จะสมัครadsenseผ่านนะครับ วันนี้จะมาเล่าถึงวิธีการสมัครแอ็ดเซ็นท์ของผมครับ

ตอนแรกก็เซ็งครับ เพราะสมัครแล้วไม่ผ่าน ผมใช้บล็อคที่reviewสินค้าของamazonสมัครครับ รอไปสองสามวัน มีเมลล์แจ้งว่า เนื้อหาในบล็อคของผมลอกเขามา ใช้ไม่ได้ ไม่ผ่าน ผมก็เซ็งเลยครับ ก็เลยรอไปอีกหลายวัน กะว่าจะลองเอาอีกบล็อคหนึ่งสมัครแทน เพราะส่วนใหญ่ เราเขียนบทความเอง ถึงแม้ว่าจะลอกเขามาบ้างก็เถอะครับ 55

หลังจากนั้นผมก็สมัครใหม่ แล้วก็รอเมลล์ตอบกลับอีกเช่นเคย และก็ ผ่านครับ  ผมดีใจมาก ว่า เอาละ เราคงจะรวยแล้ว หาเงินได้แน่แล้วเรา ก็เข้าไปหน้าบัญชีจัดการทำเลยครับ ติดตั้งเสร็จ รอรับเงิน....รอไป.... รอแล้วรอเล่า... ยังไม่ได้เงินเลย แค่คนคลิ้กเข้าเว็บก็ยังไม่มีเลย 
ตอนนี้ ก็เลย รอดูอยู่ และคงต้องกลับไปศึกษาหาความรู้เพิ่มเติมอีก จากบอร์ดที่ผมใช้ประจำครับ ก็มี forums.sem.or.th และ thaiseoboard.com  สองเว็บนี้นะครับ ถ้าเพื่อน ๆ สนใจหาความรู้วิธีิการหาเงินออนไลน์ ก็เข้าไปดูได้นะครับ วันนี้  สวัสดีครับ

ซาลาเปาหอมหมื๋นลี้ อร่อยจริง ๆ

ซาลาเปาหอมหมื่นลี้
สวัสดีครับ บอกต่อวันนี้มีเรื่องของกินมาอีกเช่นเคย(ช่วงนี้เห็นแก่กิน) ฮ่า ๆ ๆ แต่ก่อนที่จะพูดถึงเรื่องซาลาเปาอร่อย ๆ ขอพูดกาแฟอีกนิดหน่อย คือเรื่องกาแฟจากบทความก่อนหน้านั้น(เสียดายกาแฟ)ผมก็ได้ไปลองดูแล้ว ก็ปรากฏว่า รสชาติกาแฟ เปลี่ยนไปจริง ๆ ครับ คือความขมจะเพิ่มขึ้น กลิ่นและรสชาติก็เปลี่ยนไป มีรสเฝื่อน ๆ เพิ่มเข้ามา ไม่เหมือนเดิมครับ ทุกท่านอยากทราบก็ลองดูนะครับ
เอาละ มาว่าเรื่องซาลาเปากันดีกว่าครับ

จากที่ได้เคยบอกไว้ว่าจะไปชิมซาลาเปาร้านหอมหมื่นลี้ แล้วเอามาบอกให้ทุกท่านได้ทราบ วันก่อนผมก็เลยไปชิมครับ ที่จริงไปชิมมาหลายรอบแล้วละ อิอิ แต่รูปที่ถ่ายมาไม่ชัดบ้างละ ไม่ได้ถ่ายบ้างละ วันนี้ก็เลยเอารูปมาให้ดูกัน เป็นซาลาเปาใส้หมูแดงเห็ด หือม์ อร่อยมาก ๆ หอมกลิ่นเครื่องเทศ ใส้ข้างในสีจะดูเข้ม เพราะเขาน่าจะใส่พวกซีอิ้วดำหรือเปล่าไม่แน่ใจ ยังมีอีก 2 ใส้คือ ใส้เห็ด เหมาะสำหรับคนไม่กินเนื้อสัตว์(เพราะเจ้าของเขากินเจครับไม่ต้องห่วงจะมีเนื้อสัตว์ปน)ผมชอบจริง ๆ มันหอมอร่อยมาก ๆ แป้งก็นุ่มไม่แข็งไม่ติดเหงือกติดฟัน เหมือนของบางเจ้า ใส้ต่อมาก็เป็นใส้เผือกแปะก้วย เป็นใส้หวานครับ หอมอร่อยจริง ๆ
ครับ หวังว่าหลาย ๆ คนคงจะอยากกินแล้วซิ ที่ตั้งของร้าน จะอยู่ที่เชียงรายนะครับ ใกล้ ๆ กับหอนาฬิกา กินซาลาเปา เต้าทึงไป ดูหอนาฬิกาไป ได้อารมณ์ไปอีกอย่างหนึ่งครับ

เสียดายกาแฟจริง ๆ

เสียดายกาแฟ
สวัสดีครับ วันนี้ บอกต่อ มีเรื่องเกี่ยวกับกาแฟมาฝากครับ
     หลาย ๆ ท่าน อาจจะเคยสังเกตุเห็น เวลาที่เราไปสั่งกินกาแฟสด ตามคีออสต่าง ๆ หรือในร้านกาแฟหลาย ๆ ที่ จะเห็นว่าเวลาเขาชงกาแฟร้อน เช่น เอสเปรสโซ่ ซึ่งเป็นกาแฟที่ใส่น้ำนิดเดียว หรือกาแฟดำ เช่นอเมริกาโน่ เขาจะให้น้ำร้อนผ่านกาแฟออกมาระดับหนึ่ง จากนั้นแล้ว ก็จะเติมน้ำร้อนเปล่า ๆ ลงไปในกาแฟอีกนิดหนึ่ง ให้ได้ปริมาณตามที่เขากำหนด เมื่อผมเห็นก็รู้สึกเสียดายกาแฟที่ค้างอยู่ ว่าทำไมถึงไม่ปล่อยน้ำร้อนที่ผ่านกาแฟให้ได้ปริมาณกาแฟที่กำหนดไว้ ผมเลยสงสัยมากก็เลยถามไอ้คนขายกาแฟว่า ทำไมถึงทำอย่างนั้น?

ก็ได้คำตอบครับ ที่แรกก็งง ๆ อยู่ คือเขาบอกว่า ถ้าปล่อยให้น้ำร้อนผ่านกาแฟต่อไป จะทำให้กาแฟมีรสขมฝาดมาก ไม่อร่อย ผมก็แปลกใจทำไมถึงเป็นเช่นนั้น พอมาคิดอีกที ถึงบางอ้อเลยครับ เพราะคาเฟอีนครับ คือเพื่อน ๆ ลองสังเกตุดูนะครับ เวลาที่เรากินชาจีนร้อน เขาจะใส่น้ำร้อนลงไปไม่นานก็จะเทชาออกมา รสชาติก็จะพอดี แต่ถ้าทิ้งไว้นานเกินไป จะทำให้คาเฟอีนออกมาจากใบชามาก จะทำให้มีรสขมฝาดมาก ไม่อร่อย ดังนั้นผมจึงคิดว่า กาแฟก็คงเช่นเดียวกัน เพราะในกาแฟก็มีคาเฟอีนอยู่ ถ้าเราแช่กาแฟอยู่ในน้ำร้อนนานเกินไป ก็จะทำให้มีคาเฟอีนออกมามากเช่นกัน จึงทำให้กาแฟมีรสขมฝาด ซึงเจ้าของร้านกาแฟที่ผมกินเป็นประจำก็บอกว่า ไว้โอกาสหน้า จะทำอย่างนั้นให้ชิม จะเห็นความแตกต่าง
ครับ หลาย ๆ ที่เป็นคอกาแฟ ก็คงจะรู้ แต่สำหรับอีกหลาย ๆ ท่านที่กำลังกินกาแฟใหม่ ๆ ก็คงจะได้เข้าใจนะครับ เพราะฉะนั้น อย่าเสียดาย ให้ปล่อยน้ำร้อนออกมาตามเวลาที่เขากำหนดไว้ แล้วค่อยเติมน้ำร้อนเพิ่มทีหลังครับ ดื่มกาแฟให้อร่อยนะครับ

ไม้เรียวสร้างลูก

สวัสดีครับ วันนี้ผมมีเรื่องมาบอกต่อดี ๆ อีกเช่นเคยครับ
ตอนสาย ๆ ผมไปนั่งกินข้าว เห็นหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ ฉบับเก่าละ ก็เปิดอ่านข้างในครับ ก็ไปเจอบทความที่ดีมาก(ในความคิดผม) เป็นบทความที่พูดถึงงานวิจัยในต่างประเทศว่า การที่พ่อแม่ ตีเด็กด้วยไม้เรียว จะส่งผลกับเด็กอย่างไรบ้าง

โดยการที่เขาไปสัมภาษณ์คนว่า ตอนเป็นเด็ก โดนตีบ่อยแค่ไหน

ถูกตีครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ผลจากการศึกษาพบว่า คนที่ถูกตีบ่อย และจำช่วงเวลาถูกตีได้ ในช่วงก่อนอายุ 6ขวบ กลายเป็นคนดี คนที่มีวินัย มีน้ำใจช่วยเหลือผู้อื่น ประสบความสำเร็จในสังคมดีกว่าคนที่ไม่ถูกตีเลย ยกเว้นคนที่ถูกตีจนถึงอายุมาก ๆ เช่นอายุ 15-16ปี เพราะอาจจะมีปัญหาอยู่แล้ว สำหรับผมแล้ว การเลี้ยงลูก โดยการใช้ไม้เรียวตีลูก(ตีด้วยเหตุและผลนะครับ ไม่ใช่ตีลูกด้วยอารมณ์) เป็นกระบวนการเรียนรู้อย่างหนึ่งของบรรดาเด็ก ๆ ด้วยครับ ทั้งนี้ เป็นการทำให้เด็ก ๆ ได้รู้ถึงสิ่งใดควรทำสิ่งใดไม่ควรทำ การรู้จักอดทน รอคอย การทำความผิด ต้องรับผิด จะเป็นการฝึกเด็กได้เป็นอย่างดีครับ ดังที่คนโบราณของเรามักจะพูดบ่อย ๆ ว่า "รักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี" และเราจะเห็นและทราบได้ว่า บูคคลที่มีชื่อเสียง หลาย ๆ คนของไทยเรา ก็ถูกเลี้ยงดูในลักษณะเช่นนี้เหมือนกัน เพียงแต่การที่เราจะตีลูก ๆ นั้น ต้องมีเหตุมีผล สมเหตุสมผล ไม่เอาอารมณ์โกรธเข้ามาเกี่ยวข้อง เช่น ถ้าลูกเราทำผิด 3ครั้งเราถึงจะตีลูก และตีแล้ว เราจะต้องสอนเขาให้ทราบถึงว่า เหตุผลที่จะต้องตีเขาคืออะไร และถามให้เขาตอบเองว่า เขาทำผิดหรือเปล่า การที่เขาจะถูกตีเพราะเขาทำผิด เป็นสิ่งถูกต้องหรือเปล่า เขาก็จะเรียนรู้ และเข้าใจไปด้วย สิ่งเหล่านี้ก็จะเป็นประสบการณ์ที่เขาสั่งสมไว้ เพื่ออนาคตของเขาต่อไป ก็หวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมีลูกอยู่นะครับ

เต้าหู้ เต้าทึง หอมหมื่นลี้

เต้าหู้ เต้าทึง หอมหมื่นลี้ จริง ๆ
สวัสดีครับ วันนี้บอกต่อ มีเรื่องของกินมาเล่าสู่กันให้ทราบอีกเช่นเคยครับ สืบเนื่องจากวันก่อนที่ไปกินเต้าทึง ที่ลำปางมา วันนี้ก็เจอร้านเต้าทึงอร่อย ๆ อีกเจ้าหนึ่งครับ อยู่เชียงราย ร้านเดิมเขาอยู่ใกล้ ๆ อนุสาวรีย์พ่อขุนเม็งราย(5แยกพ่อขุน) แต่ร้านที่ผมไปกินอยู่ใกล้ ๆ กับหอนาฬิกาใหม่ ของเชียงรายน่าดูน่าชมมากครับ ใครมีโอกาสก็ไปเที่ยวชมดูได้นะครับ จะมีการแสดงโชว์วันละ 3 รอบ เวลา 1ทุ่ม 2ทุ่ม และ3ทุ่มครับ นอกเรื่องไป มาดูของกินอร่อย ๆ กันดีกว่าครับ

ร้านนี้เดิมเปิดมาก็นานแล้วครับ แต่อาจจะสถานที่ไม่ค่อยเด่น คนจึงไม่ค่อยทราบ แต่ตอนนี้มาเปิดใกล้ ๆ หอนาฬิกา ทำให้สะดวกที่จะไปกินกันครับ เมนูแรกเลยครับ เต้าทึงทรงเครื่อง น้ำเต้าทึงเขาหอมจริง ๆ สมชื่อเลย เพราะเขาใช้ดอกของต้นหอมหมื่นลี้ ที่เอามาจากเมืองจีน ใส่ไปด้วย และยังมีสมุนไพรจีนอีกหลาย ๆ อย่าง ดีต่อสุขภาพด้วยครับ เครื่องใส่มีมากจริง ๆ ทำให้รสชาติไม่เหมือนใคร อีกอันหนึ่งคือ น้ำเต้าหู้ ของเขาข้นจริง ๆ ไม่ผสมอะไรเลยครับ ผมเคยไปดูตอนเขากำลังทำอยู่ ใช้ถัวเพียว ๆ เลยครับ ไม่ผิดหวังสำหรับคนชอบกินน้ำเต้าหู้ครับ นอกจากนี้ยังมีเมนูอีกหลายอย่าง เอาไว้แล้วผมไปชิมแล้วจะมาเล่าให้ฟังกันอีกทีนะครับ สวัสดีครับ.

เต้าทึงอร่อย

สวัสดีครับ บอกต่อวันนี้มีเรื่องเกี่ยวกับเต้าทึงครับ
เมื่อหลายวันก่อน ผมได้เดินทางไปลำปาง เพื่อไปเยี่ยมเยือนเพื่อน ๆ ตอนค่ำ หลังจากกินข้าวเสร็จแล้ว ก็เลยชวนกันไปกินอะไรอร่อย ๆ ปกติ เวลาที่ผมไปลำปาง ก็มักจะไปกินเต้าทึง น้ำเต้าหู้ เต้าส่วน ตอนค่ำเป็นประจำ ดังนั้น ก็เลยไปกินกัน เต้าทึงอร่อยมากครับ ใส่เครื่องหลายอย่าง ที่อร่อยและแปลกดีก็คือ "แป้งกรอบ" ไม่ใช่ทอดนะครับ ทางร้านทำเหมือนทับทิมกรอบ แต่ไม่มีแห้วข้างใน มีแป้งอย่างเดียว

น้ำเต้าทึงเป็นแค่น้ำเชื่อมธรรมดานี่แหละครับ แต่หอมอร่อยมากครับ หลังจากที่กินเต้าทึงหมด ผมก็สั่งต่อ เป็นเต้าส่วนครับ ผมเป็นคนชอบกินเต้าส่วนมากครับ เจ้านี้เขาก็ทำได้อร่อยมากครับ ส่วนเพื่อนผม เขาก็สั่งน้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง กับเต้าทึงเย็น ลืมไปครับ เต้าทึง เขามีทั้งร้อนและเย็น เราสั่งเขาได้ครับ น้ำเต้าหู้ก็อร่อยมาก เข้มขนดี ไม่เหมือนบางที่ ใสแจ๋ว หรือบางที่(ส่วนใหญ่)มักจะใส่คอฟฟี่เมท หรือนมผง ซึ่งจะทำให้ข้นมันดี แต่ผมไม่ชอบ เจ้านี้น่าจะเป็นเต้าหู้เพียว ๆ ครับ อร่อยมาก นี่ถ้าไม่อิ่มเกินไปนะ ผมจะสั่ง ข้าวเหนียวดำ มันต้มขิงอีก อร่อยทุกอย่างเลยครับ ใคร ถ้าได้ไปลำปางแล้วต้องไปกินให้ได้ครับ เขาจะเริ่มเปิดร้านตอนเย็น เป็นรถเข็น อยู่หน้าธนาคารน่าจะเป็นธนาคารกรุงศรีอยุธยานะครับ แต่ชื่อถนน ผมจำไม่ได้ครับ พอกินเสร็จคิดเงิน ตกใจครับ ถูกมาก เต้าทึงถ้วยละ 10 บาท เต้าหู้ 10 บาท เต้าส่วน แค่ 7 บาทเอง อย่างนี้ยังไงก็ต้องไปลองกินให้ได้นะครับ เดี๋ยวจะหาว่าบอกต่อไม่แนะนำของอร่อยนะครับ
สวัสดีครับ

คนชอบกินสาหร่ายทอด ต้องระวังแล้ว

สวัสดีครับ บอกต่อวันนี้มีเรื่องดี ๆ ที่เพื่อน ๆ ได้ส่งเมลล์มาให้อ่านกันอีกตามเคยครับ วันนี้เป็นเรื่องอาหารการกินลองมาดูกันครับ
ทุกวันนี้ในท้องตลาด เรามักจะพบว่ามีของกินที่ทำสำเร็จออกมามากมาย มีให้เลือกกินได้ตามความชอบ ทั้งของหวาน ของคาว ของกินเล่น ฯลฯ แหล่งที่ผลิตสินค้าเหล่านี้หลัก ๆ เลยก็คือ จีน ครับ สินค้าตัวหนึ่งที่คนไทยเราชอบกินก็คือ สาหร่าย เนื่องจากสาหร่ายมีคุณค่าทางอาหารมากมาย เป็นโปรตีนที่มีประโยชน์ ที่สำคัญทานมาก ๆ ก็ไม่อ้วน เพราะไม่มีไขมัน แต่คนนี้ กลับเจอปัญหาจากสาหร่ายทอดครับ คือเขาเป็นคนชอบกินสาหร่ายทอดมาก.

เขาไปที่ร้านของเพื่อน ซึ่งขายทั้งแบบบรรจุซอง และแบบกระป๋อง แบบที่เขาเอามาขาย เป็นแบบที่เขาเอาไปห่อข้าวไม่ได้แล้ว คือเขาเรียกว่าสาหร่ายเก่า จากนั้นเขาก็เอาน้ำพ่นใส่เพื่อให้มันนิ่ม จากนั้นก็นำไปทอด สำคัญอยู่ตรงนี้ครับ สาหร่าย 1 แผ่นน่าจะหนักซัก 3-5 กรัมเห็นจะได้ แต่พอทอดออกมาแล้ว มันฟูมาก ๆ เลยครับและมันก็ดูดน้ำมันเข้าไป น้ำหนักน่าจะมากถึง 10กว่ากรัมต่อ1แผ่น ดังนั้น เรากินสาหร่าย1แผ่น จะได้น้ำมัน7ส่วน สาหร่ายแค่3ส่วนเท่านั้นครับ แล้วอย่างนี้จะไม่อ้วน ก็ให้มันรู้ไป และสำคัญ น้ำมันที่ทอด ก็ดำปี๋เลยครับ แน่นอนว่า มะเร็งถามหาแน่ ๆ ดังนั้นถ้าเราไปดูสาหร่ายที่เขาทอดใส่ถุงขาย ข้าวเกรียบ หรือมันฝรั่ง ที่ระบุข้างซองว่ามีน้ำมัน20%บ้าง จะเป็นจริงตามนี้หรือเปล่า
ดังนั้น คนที่ชอบกินสาหร่ายทอด หรือของทอดต่าง ๆ ควรที่จะตรวจดูให้ดีด้วยตนเอง เพราะจะหวังจากหน่วยงานของรัฐมาดู น่าจะหวังยากครับ ควรลดการกินลง ห่วงใยสุขภาพของเรามากขึ้น เพื่อที่จะได้กินอะไรอร่อย ๆ ได้ไปอีกนาน ๆ ครับ

คำภีร์จีน..ว่าไว้

สวัสดีครับ ขอต้อนรับเข้าสู่บล็อคบอกต่อ ซึ่งจะบอกเรื่องราวที่เพื่อน ๆ ส่งให้ผมได้รู้ และบอกต่อส่งต่อให้ท่าน ๆ ทั้งหลายได้รู้กันต่อครับ
ก่อนอื่นต้องขออภัยกับหลาย ๆ ท่านที่เคยได้เข้ามาในบล็อคนี้ เพื่อหาอ่านเรื่องราวดี ๆ ต่าง ๆ  ในช่วงเวลาที่ผ่านมาผมไม่ได้มาอับเดทบล็อคเลย  ทั้งนี้ทั้งนั้น ผมมีงานยุ่งหลายอย่างครับ ผมเป็นตัวแทนขายประกัน ขายของในเน็ต ขายเสื้อผ้า ขายขนม ฯลฯ เรียกว่าทำหลายอย่างว่างั้นเถอะ  เลยทำให้ไม่มีเวลามาอับบล็อคเลย แต่ว่าจากนี้ไป ผมจะเข้ามาอับเดทเนื้อหาในบล็อคนี้ให้บ่อยขึ้นครับ เพราะ ผม มีเรื่องราวดี ๆ ที่อยากจะแบ่งปันให้แก่เพื่อน ๆ ได้ทราบเยอะแยะเลยครับ
วันนี้เรามาเริ่มเรื่องดี ๆ กันดีกว่าครับ   ประเทศจีนนั้น ได้ชื่อว่า เป็นประเทศที่มีการสั่งสมวัฒนธรรม ความรู้ต่าง ๆ มามากมาย  วันนี้ผมจึงมีความรู้จากคำภีร์จีนมาบอกแก่ทุกท่านกันครับ
คัมภีร์จีน..ว่าไว้....!!

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
การวางเฉยเป็นมารยาทที่ดี แต่มากนักมักเป็นคนลับลมคมใน

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ผู้ที่สามารถควบคุมความโกรธไว้ได้ เป็นผู้มีปัญญายอดเยี่ยม

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
การทำงานอย่าเอาแต่ทิฐิของตน ต้องเข้าใจเหตุผลของงาน

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
อารมณ์โกรธเข้าประตูหน้า สติปัญญาก็โผออกประตูหลัง

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
เมื่ออยากจะรู้ความในใจเขา ต้องฟังเขาพูด

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ถอยสักก้าว ทะเลดูกว้าง ท้องฟ้าสดใส

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
คบหากันเพราะรูปโฉม ความงามร่วงโรย ความรักก็สลาย

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ผู้ให้ไม่หวังผล ผู้รับไม่ควรลืม

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ใคร่ครวญต้องช้า ๆ ลงมือทำต้องรวดเร็ว

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ยามรุ่งเรืองไม่ประมาท ยามตกยากต้องอดทน

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
คุณธรรมความดีไม่ได้อยู่ที่ลิ้น หากเก็บไว้ในใจ

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
คนรักของเพื่อน อย่าได้รังแกล่วงเกิน

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ปัจจุบันละเลยเรื่องเล็กน้อย ภายหน้าเสียใจอย่างใหญ่หลวง

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
หญิงขี้เกียจกับเตียงที่อบอุ่น ย่อมแยกจากกันยาก

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
การกล่าววาจากระทบผู้อื่น เหมือนคมมีดกรีดหัวใจ

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ผู้มีความเพียรอย่างแรงกล้า เท่ากับสำเร็จไปแล้วครึ่งหนึ่ง

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
มารยาทดีงามต่อคน เป็นสิ่งที่มีค่ายิ่งกว่าสิ่งใด

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ภายใต้ฟ้าไม่มีสิ่งใดมาก สำหรับผู้มีใจพากเพียร

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
คุณความดีคือเว้นจากการทำบาป และยังไม่คิดจะทำบาปอีกด้วย

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
กิจกรรมทั้งมวล ความซื่อสัตย์สำคัญที่สุด

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ความมัธยัสถ์เป็นหนทางแห่งความร่ำรวยที่ยิ่งใหญ่

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ไม่มีสิ่งใดไม่ประสบความสำเร็จ หากมีความขยันอดทน

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ขอให้ทุกคนจงสดับ อย่าได้ไม่รู้จักประมาณตน

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
รายได้น้อย รายจ่ายมาก ยังให้ทุกข์ได้ทั้งชีวิต

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ความโกรธทำให้ตนเองรับทุกข์ทรมาน

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
คนโง่เท่านั้นมักอวดตนเป็นคนฉลาด

คัมภีร์จีน..ว่าไว้
ความรู้ทำให้รู้จักถ่อมตน ไร้ความรู้ทำให้จองหองอวดดี

เป็นไงบ้างครับ สำหรับคำสอนจากคำภีร์จีน ว่าไว้ หวังว่า จะเป็นประโยชน์แก่ทุกท่านที่ได้อ่านะครับ